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11 Mar 五招教你省气

虽说潜水时安全才是首要考虑,但因为自己的气用得比潜伴快而导致所有人都必须“提前”结束潜水时自己难免会觉得不好意思。作为潜水新手,下面五招可以帮你在水下停留更长时间。   1,确保装备没有漏气的地方 气瓶 O-Ring 或者低压充气管连接处的小气泡在水面上并不会造成太多的气体损失,不过在持续40分钟的情况下漏掉的气体量还是很可观的。如果不严肃对待这样的小问题,不省气事小,更严重的水下事故发生几率也会变高。 除了水肺装备以外,一个不适合自己脸型的面镜可能会在水下反复进水,如果潜水员需要不停地排水,不仅会在面镜中用掉多余的空气,还会给潜水员造成压力,或者导致呼吸变快,甚至影响浮力。 你的备用气源排水按钮是否经过调整?有的排水按钮十分敏感,不论水面上还是在水下只要轻轻一碰就会进入 free-flow 的状态,这种情况下请务必将其敏感度调低,以免意外漏掉过多气体。   2,经常潜水 新手和不常有机会下水的潜水员毫无疑问耗气量会更高,所以省气最根本的解决办法之一就是多下水和多练习。只有多练习才能让海底成为你的舒适区,不然即使你是一个拥有50瓶气的潜水员,一年一次的潜水假期并不能让你完全熟悉水下这个陌生的环境,结合压力和兴奋等原因,你的耗气量也并不能降低太多。   3,缓慢游动 在水下快速游动所消耗的能量比你想象的多。水下的世界是一个慢动作的世界,很多时候即使你想要通过快速踢动来达到快速移动,但这并不能如愿——观察你的教练,他们的踢水频率可能只有你的一半甚至还更少,但所移动的距离比你还要多。慢慢踢水,潜水并不是一项体能型的运动,月有经验的潜水员游动反而更慢,更稳定并且有效率。感受一次踢水后身体在水中的滑动,调整自己的呼吸,让自己不需要踢动就能停留在水中间,准备好再进行下一次踢动。   4,避免不必要的深潜 我们所用的呼吸调节器会以和环境中压力相等的水平给我们递送空气。10米的深度环境压力为2个大气压,因此这个深度的一口气相当于水面上(1个大气压)的两倍,而在30米的时候则会变成4倍。这是我们都无法改变的现实。在巴厘岛有一艘世界闻名的沉船“自由号”(USAT Liberty),入水点和沉船的距离大约为5分钟的水下游动——如果这一潜单纯是为了看沉船,那么在到达沉船之前大可不必停留在20米的深度游动,7,8处的浅水珊瑚礁看头不少,也能尤其在有洋流的情况下帮你省不少气。   5,调整你的配重 如果你使用的配重过多,潜水过程中则会出现两种情况:1,你需要不停地踢水来防止自己沉到水底;2,你需要给 BCD 充更多的气来达到中性平衡。前一种情况很多人在水下无法意识到,这也是很多时候潜水员觉得自己没有办法慢下来的原因。后一种情况虽然在短时间内可以维持潜水员的中性浮力,但一旦深度发生变化,你也需要相应地调整 BCD 里的气体量,如果深度变大,则需要充进更多空气,深度变小则需要放气,但如果放地过多又需要再补充一点。如此往复,不论是哪一种情况,都会比使用适当的配重更浪费气。   让自己慢下来,在入水前做好配重检查,在水下首选使用呼吸调整深度和浮力,BCD 次之,有机会时多下水多练习,相信不久之后你就不用再羡慕别人出水时还剩半瓶气了。

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01 Mar 如何成为一名优秀的潜水长

在当今绝大多数的潜水训练体系中,Divemaster(潜水长)都是成为职业休闲潜水员的第一步。在非职业休闲潜水员的眼中,DM 的工作有时候看起来很轻松,作为教练我们也时不时听到初级开放水域的学员决心要一路考到 DM。随着训练机构和参与的课程性质不同,DM的角色与分工也会大不一样,但一名优秀的DM身上都有着相似的特质。   每年有很多新发证的 DM,有的潜水员参与这门课程是为了扩宽自己潜水方面的知识面,有的是为了磨练水下技巧,有的是为了潜伴和自己未来的安全着想,还有的单纯是为了多收集一张卡片。很多 DM 在毕业之后的第二年就停止续费并失去了执教资格,而剩下的很多是想进入到休闲潜水行业中的——但和任何行业相同,潜水中心只会寻找最为优秀的安全的 DM。如果你想在取得 DM 资格后在行业内有所发展,下列几点能够帮助你成为一名更优秀的 DM。   潜水技巧和潜水知识   一名 DM 不仅要掌握扎实的潜水技巧,还要拥有给学员教授这些技巧的能力,这就意味着在你所属的培训机构中,你需要熟知从初级课程到 DM 课程中的每一个技巧,了解其目的,并且能够清晰无误地展示给学员看。其中一些技巧决定了你是否能够在课程协助的过程中成为教练的得力助手,这些技巧包括水下 DSMB,打绳结和优秀的水下导航能力。除了技巧以外,熟读潜水教练手册,牢记课程训练标准也很重要。   个人体能   休闲潜水员并不是一件体力活,但职业化之后的休闲潜水员在工作中却会消耗很多体力。在 DM 培训中有一些技巧旨在考验参加者的基础体能,包括游泳测试,疲劳潜水员拖带——虽然中等以上的分数就能让你顺利通过水性测试,但拥有强健的体魄会在将来的工作中起到重要作用。潜水至于不要忘了锻炼身体,适当或者不饮酒吸烟,这也是职业道德的一部分。   重视安全     不论是潜水中心还是你的客人都希望你是一个重视安全的人。多练习自己要教授的内容,谨慎计划潜水并且严格按照计划进行潜水。让你的客人在潜水前自己进行潜伴安全检查。做潜水简报时不要漏掉出水和入水的步骤。确保在潜水时不会超过你的客人过去的训练水平和潜水经验。你的客人中有持证的进阶潜水员并不意味着你的潜水计划一定要到达30M的最大深度,相信自己的判断,谨慎保守起见,懂得查看水下情况,并了解潜客的心理状况。   了解你的潜客   一旦成为 DM,潜水活动中最重要的部分就不再是你自己,而是你所带领着的潜水员了,无论是泳池中的水肺复习学员,还是和教练共同带领的体验潜水员,或是考证中的学员,尝试“阅读”他们的心理并审时度势。在潜水中心和你的客人第一次见面时,你就可以通过他们的言语,肢体语言和性格了解到他们在水下大概会有怎样的表现,从这个时候开始思考如何安全地执行潜水,谁会是这组潜水员中最有经验的,谁会是最需要协助的。   拥有合适的装备   ...

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20 Nov 潜水长是如何炼成的:Ada的日记(11)Oct.29~Nov.8

Day71. DAY OFF…今天的任务很明确 目标有三个.第一潜Villa Alba门口的House Reef  一早趁着没什么人下水 补了100潜的naked dive…没有想像中的不安 反倒觉得无比亲近…第二潜Drop Off. 试了一下sidemount 不用背着气瓶在背上很轻松…第三潜House Reef. 目标Pygmy Seahorse 终于在23米的海扇上看到了两只可爱的豆丁海马 呼吸的时候一鼓一鼓的 小眼睛还动了动…洗了装备坐在海边的餐厅里吃芒果 吃西瓜 喝水果冰茶 望着大海 吹着海风…等回过神来的时候已经六点了 杀回Sanur八点半 回潜店放了装备 看了Schedule 明天继续Penida…Day71. DAY OFF…今天的任务很明确 目标有三个.第一潜Villa Alba门口的House Reef  一早趁着没什么人下水 补了100潜的naked dive…没有想像中的不安 反倒觉得无比亲近…第二潜Drop Off. 试了一下sidemount 不用背着气瓶在背上很轻松…第三潜House Reef. ...

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20 Nov 潜水长是如何炼成的:Ada的日记(10)Oct.22~Oct.28

Day64. Padang Bai…今天是锻炼的一天 8个香港客人 6个AOW Fun Dive 2个DSD 人都很健谈 全套自备装备…三潜 Blue Lagoon/Jepun/Turtle Neck…今天的能见度虽不算好 但是也有很多东西可以看 特别是小东西…第一潜上来后客人觉得有点儿失望 潜水初期大概还是喜欢大风景…第二潜因为能见度实在有限 游着游着就分成了两组 快结束了才再次相见…第三潜帮客人换瓶 全开发现只有155bar 也没有富裕的气瓶了 想了想这潜最大深度只有15米 我就把自己的满气瓶和客人换了…这一潜可看的东西更丰富 在海葵里找小虾 在地上看到大海兔 还发现一直龙虾…为了省气 尽量放慢速度 减少不必要的动作 出水还有75bar…在水下 看着四处被脚蹼扬起的沙子 看着DM牵着姑娘的手 教练拎着客人的瓶 我的脑海里出现了无数片段 还好自己十几二十潜的时候不是这样 要不早让B先生赶回家了 另外 要是有一天我也做了教练 一定要有底线…Day65. Tulamben…今早一波三折 在schedule上是和一对中国客人去Penida 所有东西都准备好了 ...

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20 Nov 潜水长是如何炼成的:Ada的日记(9)Oct.15~Oct.21

Day57. Sanur…今天做search and recovery…一早开始在潜店练搜索 打绳结 以及lift bag的使用…B先生让所有人练习在背后打bowline 游戏规则 输了的给第一个正确打完的小伙伴买bintang…好吧 完胜法国队 英国队 美国队的小伙伴…S&R很快就做完了 等着没事儿干的时候就几个人趴在沙地上调戏一条flounder…今天又呆了快80分钟才出水 越呆越冷 特别想上厕所 可是小船上没有 只好拔了湿衣去海里上 冻得一激灵  完全没戏…出水之后船上还有多余的气瓶 B先生问有没有人想去Fun Dive 结果算上我只有三个人想去 B先生就让我带着一对新来的 已经订婚的 小男生下水了 还要从穿装备开始计时 45分钟回来…除了看到一条cuttlefish 没发现什么特别的 所以踩着点儿 一分都不差的回来了…很早回了潜店 看了半下午书 准备周六的考试…晚上小院儿包馄饨…Day58. Lembongan…最近的行程有点儿乏味 今天跟蓝梦岛4个客人的浮潜…这里除了水有点儿冷 倒也还好 没事儿练练skin dive还挺好玩的…不得不说 老外水性是真好 看我在扎猛子 就问了问怎么扎 ...

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20 Nov 潜水长是如何炼成的:Ada的日记(8)Oct.8~Oct.14

Day50. Tulamben…协助Open Water的课程 今天图蓝本一片平静…老外水性好 学个潜水就跟玩儿似的 轻轻松都潜的不错…记得有天在图蓝本潜水 午饭时间B先生问我说中国人平时是不是运动不太多 我想了想 大概是吧 外国小伙伴特别奇怪为什么很多中国客人都不会游泳…这大概就是文化和观念的差异吧…翻开小黑本儿 记录一下今天的xx教练… 装装备的时候突然问我有没有备用装备 回头一看 她错拿了别人的潜水靴 两只鞋都是左脚 一只6码 一只10码 好在带了备用装备 xx教练就一只脚穿着6码 另一只脚穿着7码 还是不同款式的靴子完成了两潜…通过这件事 我深刻的意识到 临危不乱的重要性… Day51. Padang Bai…协助几个大拿带一票日本客人 因为只去过一次PB 还有点儿期待 结果一早客人来了才说是晚上的飞机 因为有禁飞时间 所以两潜改成一潜加浮潜…体验潜有三个技巧需要在平静水域完成 调节器排水 调节器寻回 面镜排水…结果下了水 就有两个客人放弃了…水下有流 最大深度只到了8米多 看无可看 除了发现两只海兔…午饭在船头好好晒了一会儿 顺便抻了抻筋 好久没去瑜伽了 ...

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20 Nov 潜水长是如何炼成的:Ada的日记(7)Oct.1~Oct.7

Day43. AMED…Morning AMED…Happy B~day 大祖国…夜宿Amed 和小I同床 半夜被子都被卷走了…6点多起来 打开门 阳光 大海 鲜花 绿树 美好的像梦还没有醒…晒着太阳吃了banana pancake+coffee 装好装备 等着客人来…第一潜 把两个小伙伴的配重都减到了4kg 今天下潜的很顺利 浮力也比昨天好了很多…这一潜主要去看小风景 小I拿掉regulator 张开嘴 清洁虾就跑到她的牙齿上开始工作…小I第一次问男生余气量的时候还有120bar 大概过了也就10几分钟 平均深度在10米出头 气就只剩50bar了 小胡同学你的气都去哪里了…小I让我带他先升水 她继续带女生去潜一会儿…本来想给小胡同学备用气源 后来看了一下 离岸很近了 我就拽着小胡同学往回游 升水后还有35bar…第二潜 珊瑚 鱼群 scorpionfish你要不要那么淡定的像块石头一样趴在那里…小伙伴在水下拍了很多漂亮的照片…上来吃午饭 一盘炒饭下肚 毫无感觉 果断又加了一盘炒面…女生不知道是不是因为两潜中间喝了咖啡 第二潜开始就一直不舒服 所以第三潜不想下水了 改成了我陪她去浮潜…看到一大群鱼 ...

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20 Nov 潜水长是如何炼成的:Ada的日记(6)Sept.24~Sept.30

Day36. Tulamben… 连续三天图兰本了 来回路上要五个小时…好在今天协助阿肆教练的AOW 感觉像在放假一样轻松…学生是个戴着IWC潜水表 用着iPhone6 在澳洲读书的十几岁东北小男生…我劝他别带着好几万的表下海了 毕竟那些防水数据神码的都是在实验室测出来的 不过人家腼腆的说没事儿的 看来我又瞎操心了…阿肆像掉了钱一样 趴在沙地上找啊找 找到各种好玩儿的小虾 小蟹 小海兔… 晚饭后去了Hardys买了香油和辣酱 又去了斜对面的一家小超市 有很好吃的碱水面包卖 还有各种香料 调料 肉 cheese 还有我最爱的芦笋 看得我满心欢喜 和阿肆商量着 要是不想潜水了 开个小馆儿天天做饭吧…   Day37. Nusa Penida… 继续协助 AOW…三潜 Crystal Bay, Manta Point, Sakena… Crystal Bay是我的第50潜 有Mola ...

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20 Nov 潜水长是如何炼成的:Ada的日记(5)Sept.17~Sept.23

Day29. Tulamben…今天31个人去图蓝本 4辆车…B先生要大家在车上看书 然后作Underwater Naturalist的Knowledge Review 提前吃了晕车药 否则在车上看书必晕无疑…今天两潜都是沉船…期间回头看了一下Buddy的位置 转过头来 一直大海龟就从眼前慢悠悠的游过了…另外今天还要记录所看到的植物 脊椎动物和无脊椎动物 深深体会到发现的乐趣…第一次用SMB 升水后收起的时候线轴居然掉了 三十米的线轴 只好一点儿一点儿的拽绳子倒腾回来了…还有一件糗事 第二潜入水后突然发现靴子忘了拉拉链了 应该是吃饭的时候拉开的…今天浪有点儿大…今天换了下水的位置 也换了餐厅 居然有酸酸汁的蔬菜沙拉 这个能吃一阵子 不会腻的…晚上搬家 好在东西不多 很快就收拾好了 后三个月都住这里不用再换了…房租每月310万当地钱 合人民币不到2000吧… Day30. Tulamben…这两天的主要任务是在海里认识各种鱼 B先生给了shopping list 我们就在海里一个个把它们找出来…每次看到小黄boxfish的时候 都忍不住想笑…今天有人掉了线轴 有人丢了脚蹼 还有人出不了水…想想不要说做个DM 就算是成为一个合格的Diver 都是点滴的积累…来巴厘岛30天 黑了 肌肉发达了 习惯了早起 习惯了光脚走路 可以拎得动两只气瓶 ...

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