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14 Apr 开放水域(OW)系列之5:像个太空人一样体验失重!

想当一位太空人吗?很多人小时候就梦想着有朝一日成为太空人在宇宙中遨游,只可惜随着年龄的增长后变得越来越现实,发觉人要脚踏实地过日子才有饭吃:梦想不能拿来吃你说是吧?于是毕业后就开始了朝九晚五的生活,一群看到都觉得腻了的脸,做着一堆恨不得放一把火烧毁的工作;一周瞎忙个五天,兴奋地计划着放假了要做些什么好玩的事,但到了周末却只想懒在家里哪都不去…… (不好不好,太多负能量了,得赶紧转个话题。) 不过天无绝人之路,水肺潜水其实是真的跟在太空漫步很像:听着自己从气瓶里呼吸的声音,完全失重的漂浮,喘着厚厚的衣服,背着有一点重的装备……所以你看上面这张图,在美国国家太空总署NASA培训太空人的基地中,当太空人在上路之前要先体验失重状态的话,就是跳进大泳池里来模拟的,学习如何在无重力状态下完成任务后再上太空。周围有一群人看到没?他们就是水肺潜水员啊~是不是!有没有?!儿时的梦想又重新燃起了希望!!!原来潜水跟上太空是同样的东西~~~(只不过一个是看鱼,一个是找外星人啦。) 但为什么潜水的时候会体验到“失重”呢?很简单,因为—浮力。Fb = ρgV,Fb 代表浮力,ρ 代表液体的密度(在海里就是海水的密度了),g 为引力常数,V 则代表了你身体排开水的体积;而在我们身体所受到的向上的浮力等同于我们的体重向下的重力时,这时我们所受到的作用力将会为0。既不上也不下,失重是也。 不过有稍微一点点不同的是,在水里我们可以随心所欲地调整我们的浮力,有需要上浮一点点就上浮一点点,想要下沉一些些就下沉一些些。如何做到呢?这就要回到上面的浮力公式了。看看等式的右边,海水密度 ρ 我们不能改变,引力常数 g 我们也没办法改变,我们唯一能做的就是改变自己的体积 V 了。通过吸气使胸腔扩张来让自身体积增加,V 变大了,等式左边的 Fb 浮力也就变大了;这时作用力不再平衡,于是我们就会开始往上浮。而如果要稍微下潜一点的话,道理也是一样的:吐气来让胸腔缩小,V 变小了,Fb 也就减小了,于是乎我们就可以下潜了。 其实在PADI课程体系中,有一门专业课程叫做 顶尖中性浮力(Peak Performance Buoyancy,简称PPB),而在这门课程中学员们将会详细的了解到呼吸对于浮力的调整会起到十分重要的作用。没错,潜水是要靠呼吸来控制浮力;听起来很无厘头,不过我会建议来学潜水前先去学拉梅兹呼吸法。 吸~~~吐~~~吸~~~吐~~~啊…………………………..

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23 Mar 开放水域(OW)系列之4:鼻子进水好讨厌!!!

鼻子,是用来呼吸的(好吧,这个大家都知道),所以说当我们的鼻子周围有水时会感觉不适,或者说觉得恐慌都有可能。没错,这种感觉十分讨厌;不过凡事都有解决的办法。接下来我就提供一些小技巧供各位参考。 如果大家会游泳的话就知道,佩戴的蛙镜并不会把鼻子罩住,所以当脸埋在水下向前游动时,我们会靠着从鼻子持续吐气来防止水的进入。但潜水的情况就可能有些不同,因为潜水时我们不戴蛙镜——我们戴面镜。这两者最大的区别在于覆盖的范围:蛙镜遮眼不遮鼻、面镜遮眼又遮鼻。使用面镜能大大降低鼻子进水的可能性,但不代表就不会进水,例如当我们在拍照时面带微笑,水就有可能从一些细微的缝隙渗入面镜中,并因地心引力的作用而聚集在鼻子周围。好啦,令人讨厌的时候来了……不过没关系,只要不用鼻子吸气,记住你口中的调节器还在,用嘴巴保持正常呼吸,我敢向你保证什么问题都不会发生。这时就要来跟各位介绍面镜排水法了。 面镜排水法,一项十分简单与实用的技巧,任何人只要参加OW课程就一定会学到;步骤十分容易,且听我一一讲解。第一步:哎呀,面镜进水了。鼻子别吸气呗,调节器还在嘴里,怕什么?第二步:预备动作,左右两只手各伸出两根手指按住面镜的左右上角,用嘴巴吸一口气。第三步:头往上摆,眼睛向上看,然后从鼻子吐气,把那些万恶的水用力吹出面镜! 好了,就这么简单。没错,只要这轻轻松松、简简单单的三步骤就可以解决恼人的鼻子进水问题。不过基于大多数的教学经验来说,很多学生之所以会转为恐慌的反应,通常都是因为心理作用,觉得自己好像快要溺水了。我都会在上升到水面后跟他们提醒,嘴里的调节器一直都在,随时都可以吸气吐气,那还有什么理由让自己失去理智呢?况且把海水咽下肚喝上几口,对身体也无妨啦~鼻子进水的感觉,也会随着经验的累积而慢慢适应习惯。 瞧,潜水是多么刺激有趣啊!

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21 Mar 开放水域(OW)系列之3:在水下用嘴巴呼吸好困难?!

  相信每个人在一开始学潜水的时候,多少都会不适应一直用嘴巴吸气吐气的感觉;况且气瓶里的压缩空气(是空气,空气,空气,不是氧气;很重要所以说三次!)在经过压缩机的过滤处理后会变得干燥,有时候那种感觉真的会叫人受不了。不过像我们当教练的,潜久了自然而然也就习惯了,也因此在许多学生眼里一切看来都是显得如此轻松自然。接下来,我会在这里把一些呼吸的技巧与问题解决方法分享给大家,希望能够帮助大家在接下来学习潜水的过程中克服困难,顺利成为一名合格的持证潜水员! 当我们潜水的时候,我们所佩戴的面镜是会把眼睛和鼻子一起罩起来;意思就是说在水下我们是不可能用鼻子呼吸。气瓶中的空气经由气瓶阀与调节器相接的部分(一级头,图片中右上角部分)流到调节器(二级头,商标位置所在部分),让我们能在把它放入嘴巴后呼吸。这时鼻子完全用不到,就像感冒时鼻塞了一样,只有把嘴巴打开来才能吸气跟吐气。不过我有遇过一些同学在刚开始时不知道什么叫做“只用嘴巴呼吸”,我就跟他们说:“好像你打完球或运动过后喘气那样,只不过喘地频率稍微慢一点。”这个时候大家就差不多能领略到这个技巧了。而面对口干舌燥的问题,除了在潜水前适当补充水分、作息正常外,在潜水时慢吸慢吐也能有效地改善这个问题。另外我发现一个有趣的现象,不过这可能因人而异:潜水潜到一半的时候,会有少许的唾液聚集在二级头内,而这时候像吸吸管一样的方式吸一口气,就可以利用来润喉。(听起来可能觉得有点不卫生,不过想一想,那也是你自己的唾液啊……) 不过还是一句话:熟能生巧。新的事物在刚开始尝试的时候都会有些不适应,这是很正常的;只要时间久了,做的次数也多了,自然而然就能达到熟练的境界了。潜水不难,真心不骗。  

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25 Feb 开放水域(OW)系列之2:来上课的行程和时间要怎么安排?

大致上,想要学OW的话有两种课程分配:基本的4天方案,和3天的线上学习(eLearning)方案。下面就让我来讲解这两个方案的不同点。 不过首先要讲的是关于OW的课程结构。报名了这个课程之后,首先要进行的就是理论(Theory)的学习:通过看视频、阅读课本以及做知识复习来完成这一部分,并有一个期末检测来衡量学生是否达到标准。理论学习的部分不要求一定要在到达潜店时才开始学习,而能够在出发前于自己家中透过线上学习的方法来完成,这也是为什么PADI官方会推出这样子的一个方案。 虽然选择线上学习的方案只需要3天时间,但它还是有它的缺点。因为PADI并不要求你什么时候学、要多久学完,也就意味着说你可以在出发前半年开始慢慢学,或是抵达的前一晚开夜车学完。这样无形之中会产生一个问题:知识的记忆不牢固。东西学是学了,但可能因为时间过了太久而忘记,或者是前一晚一下子读太多记不住,这些都会影响未来3天的学习过程;况且自学的时候没有教练或其他专业人士在身边,因此遇到问题或有不理解的点时没有人可以即时地为你解答。而在基本的4天方案中,我们会利用第一天来帮助你学习关于潜水的所有知识,并解答任何的问题或疑虑。也因为时间只剩下3天,课程的安排相对的也会被压缩。 OW的内容包括了理论、平静水域技巧和开放水域这三个部分,其中开放水域需时2天完成,共4潜。在基本的4天课程中,我们可以根据学生自身的情况来安排前两天的行程,可能是第一天上午做一部分的理论,午餐过后到泳池里做和理论相应的技巧,第二天完成剩下的理论和技巧。而这样的话当学生在做技巧时,关于理论的记忆还很鲜明,从而达到学以致用的目的,并建立起信心。但以3天的线上学习方案来说,因为第二、三天要去海里做开放水域的练习,所以只剩下1天来完成所有的技巧(共5个单元),时间上也因此产生了限制。依照我本人过去的经验,通常会从早上7点弄到下午5,6点才能结束,学生有可能因此感到疲倦或甚至萌生放弃的念头,进而影响接下来的课程走向。 以上是关于上课时数的讨论,那接下来我们来谈谈来巴厘岛的行程上的安排。基本上来说最短的天数就是课程天数+2天。可是为什么要加那多出来的2天? 当我们结束潜水后,会有18个小时的时间是不能搭飞机的,为的是保护我们自己免于受到潜水夫病的伤害,因此通常要留一天在行程的规划中。而另外的1天是你抵达巴厘岛的那1天,如果可行的话最好是在第1天傍晚之前抵达,这样才能有足够的休息时间来迎接隔天的课程。遇到过许多学生是坐红眼航班过来的,凌晨到了酒店,弄到来3、4点才睡;结果早上一来精神不好,学习状况不佳,苦了自己也苦了别人。 以我个人的建议,我推荐4天的基本课程,毕竟价格一样,何苦让自己学潜水学得这么累呢?而且出国就是要来度假的嘛! 在无忧无虑无压力的状况下享受潜水吧~

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27 Jan 浅谈放流潜水技巧

放流潜水,顾名思义是随着水流漂流。在学习潜水之初,你就知道了在做潜水计划时需要充分考虑到水流的问题,水流的方向、强弱会直接影响到你的潜水活动,但当我们在做放流潜水时,水流变成了你的“水下推进器”,你只要乘水流之便,有时水流会带你到一些平时很难去到的地方,欣赏到不一样的大风景。 让我们来了解一下如何制定放流潜水计划及放流潜水的技巧吧!在做潜水计划时,除了日常考虑的因素外,我们还需要将以下要素列入其中。 水面状况及水流强度。在评估水面状况时,要衡量潜水船是否容易跟随气泡,并评估潜水员返回潜水船或者岸上的难度。 水底能见度。如果在能见度较低的暗礁水域中快速移动,可能会增加磕碰、刮蹭的风险,且比较困难保持团队在一起。 潜水目标。大多数放流潜水都是看大风景的,如果你有一些特殊的目标,比如研究、摄影等,要考虑在这样的水流中是否可以停下来,完成你的潜水目标。 潜水团队的人数和规模。为了保持团队,放流潜水建议采取小团队的形式,一个小组3、4名成员。 经验等级。在分组时要充分考虑到大家的经验等级,尽量安排经验近似的潜水员在一个小组。 潜水计划做好了,那我们就来探讨一下无浮具放流潜水时出入水和潜水的一般技巧吧。 准备入水。在这个环节,最重要的是团队成员要同时做好入水准备,记得做好安全检查。根据情况,我们可以采用正浮力入水,通常船后会有一条漂浮绳,下水后迅速游向绳子,抓住绳子等待小组成员全部下水后共同下潜。对于一些经验非常丰富的潜水员,也可根据情况采用负浮力入水法,所有潜水员入水时放空BCD,入水后立即下潜。如果必须在一个很狭小的范围入水,一般都会采用负浮力入水法。 下潜。为确保小组在一起,尽量利用珊瑚礁、斜坡或者峭壁作为参考,有控制的下潜到计划的深度。如果遇到平衡的问题无法正常下潜,要根据当时的情况及时采取行动,如:和潜伴回到水面,结束潜水等船来接,或是在水很清澈,能见度很好的情况下,在水面上跟谁团队游动,直到解决问题后再下潜。 潜水途中。下潜后请与潜伴、领队保持较近的距离,保持好中性浮力,避免触碰到水底,同时固定好仪表和备用起源,避免勾到任何东西。在游动过程中待在领队的后上方,这样比较容易和小组在一起,如果领队停下来,或者你的速度过快已经超过领队,你可以转身顶流游动或者抓住一些礁石等待。 上升。放流潜水上升可以集体上升,或者在必要是也可以让个别的潜伴组先行上升,以便有足够空气和免减压时间的组员可以继续潜水。集体上升,小组里第一位潜水员发出空气不足的信号,或是已经达到了潜水计划的最大潜水时间,全体潜水员在领队带领下做完安全停留,集体上升。个别潜伴小组上升则是你或者你的潜伴空气不足,或达到你们的潜水时间极限时,先行上升。这种方法,通常在良好的潜水环境下,以及潜水员经验丰富的行动中采用。 出水。潜水结束后,集体返回水面,继续保持在一起,向潜水船发出信号,等待潜水船来接,在船员指示你游向船前 ,不要游过去,有时船上会有水流绳,可以抓绳等待,在轮到你上船时,请确认梯子上没有其他潜水员。 加入我们一起体验一下放流潜水的乐趣吧!巴厘岛有几个非常知名的放流潜点,如:Sakenan,SD,PED等,丰富多样的珊瑚礁,色彩斑斓的鱼类,恍若你也化身为其中,美景尽收眼底。

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