11 2月

开放水域(OW)系列之1:老实说,学潜水是需要会游泳的!

自从我当上了潜水教练了之后,很多朋友都问我一个问题:“要潜水的话需不需要会游泳?”

要,你要会游泳。

哎呀,先别急着放弃学潜水的决心啊!我所说的会游泳,不是要你像勇夺23面奥运金牌的“飞鱼”菲尔普斯一样厉害,而只是要你能用任何泳姿游200米,外加在水深无法踩到底的泳池漂浮10分钟而已啦!这个部分我们叫做“水性测试”。那如果说你真的不知道怎么游泳游上200米,不管怎么学都学不起来,没关系,还有一个替代方案:佩戴面镜,使用呼吸管和脚蹼游个300米。多了个100米,但其实会来得简单一些,因为你不用抬头换气,脚也只要上下摆动就好了,就跟浮潜一模一样。不管是游200米还是300米,都没有时间上的限制,你爱游多久就游多久,总之不能中途停下来就好了。比较有挑战性的是水面漂浮10分钟……

为了达到在水面漂浮10分钟,你可以使用两种方法:仰面朝上漂浮,或是身体垂直踩水。

第一种方法比较轻松,利用身体原本的浮力来完成,保持口鼻在水面上以维持呼吸。第二种方法就比较累了,要在10分钟的时间内不断朝下踩水,但它也有一个好处,可以让你整个头保持在水面上,只不过在体力上面的要求比较大就是了。踩水的方式就跟游蛙式其实很像,只不过脚是往下踢,以产生一股向上的力把人支撑起来。

 

游泳的部分,建议大家在平时就学起来,毕竟它还是一项实用性极高的技巧啊~而只要通过水性测试了的话,就恭喜你拿到潜水世界的入门票了!

如果有任何想法,欢迎在下面留言;或是对什么主题有兴趣的话,请随时提供建议!开放水域系列,我们下会见~

 

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