08 11月

潜水长是如何炼成的:Ada的日记(4)Sept.10~Sept.16

Day22. 休息日…我也是有厨房的人… 充实的休息日…一早去了Hardys买了菜牛奶麦片鸡蛋饼干和水果巴厘岛的橘子和芒果都是绿绿的味道清甜…试了一下本地的牛油果除了核比较大味道完全不输给进口货…这里早晚越来越凉在sanur想买件衣服也不是件容易事儿好在最后让我找到一款灰灰的带帽子的男士绒衣就来个S码吧帽儿衫短裤人字拖的日子…

Day23. Amed…第一次来Amed 人超级少…今天有个教练来教Free Dive 第一次接触学习了呼吸闭气耳压平衡的方法在泳池做了练习明早下海练习还有点儿期待…今晚住Amed 明天练习free dive…

Day24. Amed…一早起来吃过早餐等着早餐消化了1个多小时准备下海练习Free Dive…大长腿教练Oli除了Free Dive Instructor之外还有一个身份就是Yoga Teacher 下水前先带我们在海边做了15分钟瑜伽调整呼吸拉伸… 下水后先测了一下配重是不是合适我深刻的认识到我的身体当真是没什么浮力 2kg配重直接把我拉下水了最后把配重全卸了… 开始练习教练从漂浮的救生圈下放了一根绳子末端是水下13米…

第一步练习是闭气后大头儿朝下手握着绳子下潜然后再握着绳子升水…因为有绳子所以下潜得还算顺利但速度比较快要频繁做耳压平衡…

第二步练习Duck Dive 就是快速将身体折成90度角大头儿朝下身体保持直线垂直下潜同时要踢水加快下潜的速度这个练习不可以握绳子但要以绳子做参照物练了两次终于找到了点儿感觉我觉得练习Free Dive最重要的就是放轻松心理的和身体的… 练习结束后吃午饭商量着饭后再去潜个水其中一个小伙伴因为无法平衡耳压所以就我和另外一个小伙伴一起下水了之前商量好了最大深度时间大概路线分好工我来数kick circle和导航她来记录数据顺利完成这一潜… 晒个晚饭吧炸酱面六必居的黄酱…

Day25. Tulamben…今天协助DM带两个客人Snorkeling 我真切的体会到小伙伴说的浮潜就像在洗脸盆里扎猛子…1点就结束了送客人回乌布我真想跟着下车在乌布呆几天… 今天是Blue Season Bali的13岁生日晚上在潜店开party 烤猪烤鸡的味道还不错…BSB原来是处女座我突然觉得释然了… 还有老妈昨天微信我问我有没有看到翻车鱼我被惊呆了 Mola你是多有名老妈都在电视上看到你我守在你身边都还没见过真身… 明天海洋清洁日一早要去海边捡垃圾然后泡泳池练技巧…

Day26…Ocean Cleaning&Skills Circuit… 一早去Sanur beach清洁沙滩一个小时大家都捡了好多垃圾小伙伴们请一定不要随便乱扔垃圾不论你在巴厘岛还是在大北京… 回了潜店本来要下泳池但因为池子里人太多就先在一旁看书等午饭后再下泳池…又发了一本新书 Underwater Naturalist 讲什么生态环境海洋生物的…一旁的英国小伙伴突然转头问我看这样的英文教材困难么?我特别想说多废话啊$&@/! 碍于英文水平有限我只好说还是有点儿困难的因为好多词都没见过以前后来英国小伙伴就变成了我的活字典… 午饭时间变成了各国语言学习时间英语法语德语还有印尼话混成一团好开心啊…最令我佩服的还是小P 德国男生一枚因为有个中国教练女朋友不仅学会了各种以“你”开头的“经典”中国话还煞有介事的练起了中国字老实说写的还真不赖呢… 泳池泳池泳池也太脏了吧今天在out of air这个环节都快不知道要把备用气源往哪儿递了… 今天小伙伴生日一起晚饭…我现在不是一般的能吃一日三餐饭量大增还要加餐两次人生中一直幻想的猛吃不胖的日子了就这样悄无声息的来了… 明天休息看书做作业去做湿衣要是能把脚蹼也买了就完美了…

Day27. 休息日… 一早起来做了个早餐在院子里晒着太阳吃饱喝足后给B先生发邮件要Fish ID的资料给HR发邮件问签证延期的进展转眼来了快一个月了… 接着回屋闷头儿看书写作业头晕眼花之时 Yuan终于来救我了带我去Sea Gods做湿衣选颜色选款式总觉得差那么一点点最终定了5mm全黑的这样也就别无他念了…裁缝大概量了三十几个数据光腿就量了7、8处…四天以后就可以取了到时候上照片哈…买不到合适湿衣的小伙伴可以考虑定做… 接着跑到Mares买脚蹼本来想好黑湿衣配个亮色脚蹼看好的黄色excel+没有号全店里就只有一款有xs 试了蓝色店员说还有黑色结果可想而知黑色…靴子面镜防晒衣 SMB也一并都买了… 八个人在小院子里的晚餐本地同事来做了一顿当地菜有罗勒和香茅草在味道错不了的…等不到喝厨神阿肆的mojito了晃回家赶快写完了最后三道作业题洗洗睡了…

Day28. Sanur…今天的主题是练习搜索与寻回一早先在潜店回顾了三种搜索的方法 U pattern/ Expanding square/ Circular search 以及compass的使用…同时还教了三种绳结的打法… 今天的Sanur能见度特别差水面漂浮着水草水下模糊一片还有水流…完成了不同搜索方法的练习以及打绳结…因为深度大概只有7米左右所以今天是电脑表记录的水下最长时间-79分钟…这几次潜水尝试使用瑜伽里的腹式呼吸果然省气…今天用了新脚蹼觉得硬硬的还不怎么适应… 晚上去小院子包饺子也算是给潜店最帅的台湾DMT Simon小朋友践行了恩  现在已经是DM了绿岛见… 吃完饭回来收拾东西明天就搬去小院子了里面住着4个中国教练…

day 23cleaning group photo

Related Posts

Post A Comment